Ervaar je overmatig boeren of komt je eten met regelmaat terug op na de maaltijd? Dan is er mogelijk sprake van supragastrisch boeren of rumineren.Beide zijn gedragingen die zich onbewust in je systeem hebben genesteld, vaak in stressvolle of traumatische periodes.
Heb je eerder last van een opgezwollen buik, overmatig boeren en winderigheid, dan kijken we meer in de richting van aerofagie of ‘lucht inslikken’.
Supragastrisch boeren
Supragastrisch boeren oftewel ‘bovenmaags boeren’ ontstaat vaak plots en kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Meestal heb je zelf geen idee wat de oorzaak is en is het ook moeilijk om de boeren te verminderen of te beheersen. Soms wordt de diagnose al gesteld bij een bezoek aan een gastro-enteroloog. Tijdens onze logopedische therapie leer je om dit boeren terug onder controle te krijgen dankzij verschillende technieken en oefeningen. Hiervoor werken we ook vaak samen met onze osteopaat en/of psycholoog.
Rumineren
Wanneer je eten met regelmaat terug opkomt en je het terug moet wegslikken of uitspuwen, kan er sprake zijn van rumineren. Rumineren beperkt vaak je sociaal leven: samen eten of op restaurant gaan is soms niet meer mogelijk. Ook rumineren kan je terug onder controle krijgen door inzicht te krijgen in de werking van dit gedrag, ademhalingsoefeningen en andere technieken bij de logopedist, in samenwerking met onze osteopaat en indien nodig ook onze psycholoog.
Aerofagie
Wanneer je regelmatig last hebt van een opgeblazen gevoel, overmatig boeren en/of winderigheid, kan er sprake zijn van aerofagie oftewel ‘lucht slikken’. De logopedist bekijkt of er een verkeerde sliktechniek of een verstoord ademhaling-slikpatroon aanwezig is. Na een uitvoerige intakegesprek, eventueel aangevuld met een consult bij een gastro-enteroloog, wordt een therapieplan opgesteld met verschillende oefeningen om correct te leren slikken.